BOLINGGO.CO – Kita sering mendengar ungkapan bahwa memiliki pasangan lebih baik daripada sendirian, meski kita tidak benar-benar bahagia. Namun, sebuah penelitian terbaru dari University at Buffalo, New York, mengungkapkan bahwa anggapan ini mungkin perlu dipertimbangkan ulang.
Hasil studi ini menunjukkan bahwa berada dalam hubungan yang tidak memuaskan dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita, sering kali lebih buruk dibandingkan dengan hidup sendirian.
Penelitian ini melibatkan observasi selama dua tahun terhadap 200 pasangan muda yang sedang menjalani hubungan serius, baik dalam pacaran maupun pernikahan. Hasilnya, pasangan yang merasa tidak bahagia dalam hubungan mereka cenderung mengalami masalah kesehatan yang serius seperti depresi, kecanduan alkohol, dan gangguan kesehatan lainnya. Sebaliknya, pasangan yang saling memahami, merasa nyaman, dan jarang bertengkar memiliki kesehatan yang lebih baik.
Mengutip dari Fimela, Rabu (7/8/2024). Ashley Barr, ketua penulis penelitian ini, menegaskan bahwa ketidakstabilan dalam hubungan dapat membawa dampak yang merugikan, sedangkan hubungan yang harmonis dan saling mendukung dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Oleh karena itu, memilih untuk tetap sendiri mungkin lebih menguntungkan bagi kesehatan jika hubungan yang ada tidak memberikan kebahagiaan dan kepuasan emosional.
Jadi, jika Anda merasa tidak bahagia dalam hubungan, mungkin sudah saatnya mempertimbangkan kembali pilihan Anda. Terkadang, lebih baik memilih untuk sendiri dan menjaga kesehatan mental dan fisik Anda daripada bertahan dalam hubungan yang tidak sehat.
